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公司拓展训练感想|户外拓展活动心得

www.lvyou520.com | 团队拓展训练感想 | 时间:2013-06-04 22:21:13


    两天的素质拓展培训生活过去了,受益良多,有很多让我激动、感动的瞬间。如果让我只用一个字或一个词去形容,我是做不到的,因此,很想把一些发自内心的东西记录下来。很久没有认真的写东西了,手指生疏了很多,但幸好思维还比较流畅,于是,趁热打铁,让自己有一个重温的机会,把拓展训练的心得体会拿出来与大家分享。


    来到基地以前,我的确没有参加过任何拓展活动,只是大概的听说过一个基本的概念,来到基地才几天,公司就给了我这样一个难得的机会,真是让我长了见识,从根本上提高了自己。整个过程充满了喜悦、紧张、激动、害怕、感动等很多不同的情绪,使我至今印象深刻,记忆犹新。


    在抓单杠的拓展训练项目中,我们“XX队”表现的比较好,所有队员都能利用各种方式克服心理障碍,顺利的跳跃,无论是否真正抓住了单杠,都顺利的完成规定动作。我是自报奋勇第一个接受挑战的队员,站在跳台上的时候,心理活动的确是非常复杂。首先,我认为自己是根本不能抓到单杠的;其次,我也很明白,不跳或者犹豫时间过久的话,会给后面准备完成项目的队员造成一定的心理压力和障碍。我只有在心里大声的给自己打气,借以告诉自己,不能退缩。跳跃成功,但并没有抓到单杠,而且连摸都没有摸到!我当时真是失望,但我赢得了大家支持和鼓励的掌声,还有队员大声的夸我勇敢,让我在失望之余,更有了一些羞愧。在我的强烈要求下,又做好防护措施,进行了跳跃,但还是没有抓到,但摸到了!这时候,大家鼓励的声音再次响起,于是,我马上拒绝队友把我放下,最后再做一次跳跃。准备的时候好象是比较长,队友不停的鼓励我,终于,我孤注一掷,完整的完成了抓杠动作!那种心情是平时不能体会到的,夹杂了很多不同的感受。在回顾交流的时候,我告诉大家,我之所以不停的要求跳跃,就是为了提高自己的自制能力,遇到困难不能自己找任何借口退缩。队友们都很恳切的说出了自己的感受和瞬间的心理活动,并联系到实际工作当中。大家都得到了很多宝贵的经验,也明白了很多工作中应该注意的问题。


    接下来就是信任背摔了,在仔细听教练讲解动作的要领和规范后,大家就开始踊跃的尝试了。在上一个项目中,大家对本队队友已经有了基本的信任,也达成了初步的默契,因此,这个项目完成的比较顺利。一个女队友动作比较不规范,在回顾交流的时候,她也非常真诚的做了自我剖析,承认自己并没有克服自己的本能,还把自己一些心理活动的变化拿出来,跟大家一起分析,使大家无论在情感上还是理论上都有了很大的提高。


    空中断桥是我们第一天做的最后一项素质拓展游戏,已经有高空经验的队友们大多都能迅速的完成动作,包括第二次增加的距离上的困难也能顺利克服。但使大家出乎意料的是,一个女队员在抓单杠环节中完成的非常好,在本环节中却犹豫了比较长的时间。但没有任何一个队友想到要去责备她,都在想尽方法从不同角度去鼓励她。最终,她没有使队友们失望。在回顾交流的时候,她提出了自己在完成动作时的心理状态,教练和所有队友都很认真的针对这种情况做出了详细的分析,并结合工作中遇到问题时的种种心态,探讨出了很多可以利用的方式方法,使大家在更高的层面上对自己有了新的认识和理解。


    经过了第一天的培训,第二天出现在拓展基地的时候,大家虽然略微面带倦容,但在精神状态上丝毫不差于第一天,而且还多了一些想要面对新的挑战的期待。首先就是前一天大家议论纷纷的天梯。看着队长带着一个瘦小的女队友顺利完成了最后一级,大家都信心大增,我跟分组后的男队友毫不犹豫的开始互助攀爬。他跳跃力好棒,力气也不小,于是我们决定,他先我后。觉得最惭愧的是,在他攀爬的时候,我只能用一只手使出很小的力气,他一定比较吃力,而我的跟进全凭他的力气。在完成过程中,我认为他又要用自己的力气攀爬,还要全力把我拉到跟他一样的高度,一定很累,所以总提出来休息一下;而他呢,总认为我们俩在体力上差距很大,怕我过于辛苦而出现什么危险,也不时的要求休息。结果,我们俩回到地面的时候才知道,原来我们俩提出休息意见都不是因为自身原因。万教练说的很对,我们的出发点是好的,都能为对方着想,但多余的休息时间却直接影响了我们完成项目的速度,使我们意识到:沟通是必要的,尤其是要表明自己的想法和感受。


    下午,我们首先做的就是孤岛求生,是“XX队”和“XX队”共同完成的项目,但大家最终没有完成任务。教练很重视这个项目,他仔细观察并记录下了我们每个“岛”的行为和变化,在回顾交流的时候,跟我们一起分析每个环节,使每个“岛”的队员都意识到了上下协作的重要性。珍珠岛的队员代表公司里的高层领导,哑人岛的队员代表公司里的中层领导,盲人岛的队员则代表公司里的基层员工。主要是由于缺乏沟通意识,再加上在责任心、条理性等方面的疏忽,大家才会与成功无缘。我相信这个深刻的教训会一直留在大家的脑海里,在今后的工作生活中,一定都会加倍注意自身的约束。


    使大家都最受感动的是最后一个集体项目的完成,这就是求生墙,也被大家称之为“毕业墙”。完成这个项目,就意味着我们顺利毕业了。教练只给我们二十个队员十五分钟,真是时间紧,任务重。在全体队员的共同努力下,我们顺利完成了任务,当最后两名队员被拉上墙头的时候,大家禁不住的跳跃欢呼,激动不已。就这样,整个素质拓展训练圆满结束。


    两天的素质拓展训练,大家有欢笑、有眼泪、有惊讶、有恐惧,丰富多彩的拓展活动使我们大家的心紧紧连在一起,更加团结,更加友爱,更加珍惜,更加努力。在项目活动进行过后,大家都能坦诚的说出自己的心里话,真诚的与大家交流,使拓展项目完成的更加真实,更加有意义。无论从自身还是团队的角度,大家都仔细的从不同的角度分析问题、解决问题,两天的拓展训练活动转眼就过去了,给大家留下了努力的动力和方向,也留下了协作的基础和信心。


    也许昨天和今天我们没有成功,但我坚信:明天,我们必定成功!

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